......A GENNAIO......
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Ci si prepara così al mese di Febbraio dal latino 'februare', purificare all' insegna dell' eliminare piuttosto che del fornire.
( nell' ANGOLO DEL NUTRIZIONISTA: 'IL PICCOLO DIGIUNO')
Stanchi e affaticati, inclini alla malinconia e alla depressione dopo gli splendori delle feste ci ritroviamo attoniti e pensiamo di aver bisogno di qualcosa. Ancora d' altro? In effetti abbiamo bisogno di eliminare qualcosa. L' organismo sta per risvegliarsi e richiede energie pulite di rinnovamento. Possiamo fornirgliele dolcemente ed efficcacemente.
Anche piccoli digiuni accuratamente sorvegliati dal nutrizionista saranno di straordinario aiuto per il benessere generale dell' organismo, della mente, dell' anima.....
Potrete cominciare con
L' ORTICA COMPOSTA
Componenti: Ortica foglie, Equiseto, Tarassaco radix, Bardana radix, Gramigna radix, Betulla foglie, Finocchio semi interi
L’Ortica Composta è una tisana, preziosa bevanda di salute da utilizzare nel periodo febbraio-marzo e ottobre-novembre;
ottima remineralizzante per la presenza di equiseto e ortica e al contempo efficace detossicante per la sinergia di tarassaco, gramigna, bardana e betulla, inoltre la presenza di finocchio oltre a contribuire con la sua azione dolcemente drenante a correggere gradevolmente il gusto della tisana, migliora i processi digestivi mitigando la formazione di gas intestinali che spesso provocano gonfiore, disagio e talvolta anche dolore.
Utilizzo: se ne debbono bere 2 tazze al giorno, ma l’ effetto migliore si espleta assumendone 4 tazze al giorno e per almeno 30gg;
Preparazione: 1 cucchiaio di miscela per 1 tazzotto, 250ml, di acqua bollente, lavorando in decotto a fuoco basso per 5-7 minuti e lasciando in infusione(quindi a fuoco spento) per altri 10-15 min, si filtra e si sorseggia tal quale o con un po’ di miele meglio se monoflora di Erba Medica.
Gocce: L’Ortica Composta S.I. è una miscela di fitoestratti in gocce che ripete la formula della omonima tisana; salutare nel periodo febbraio-marzo e ottobre-novembre, è una formula ottima come rimineralizzante per la presenza di equiseto e ortica e al contempo efficace come detossicante per la sinergia di tarassaco, gramigna, bardana e betulla; la presenza di finocchio oltre a contribuire con la sua azione dolcemente drenante, attenua i fastidi causati dal meteorismo sempre in agguato nei cambi di stagione! Questa formula in gocce è stata messa a punto a grande richiesta per tutti coloro che per motivi di praticità non potevano preparare quotidianamente la versione in tisana la cui preparazione richiede anche un tempo di decozione.
Utilizzo: 60-80gtt al giorno in 1 litro di acqua da bere a piccoli sorsi dalle ore 9.00 alle ore 12.00 e dalle ore 14.00 alle ore 19.00, cioè evitando le ore dei pasti e le ore serali e soprattutto non bevendo tutto (o anche solo la metà) insieme a bicchieroni ( vedere nell' angolo del nutrizionista l' articolo ' IL BERE SPECIALE'.
A questo dosaggio, la confezione da 100ml permette un ciclo di un mese.
Per coloro che sanno di essere allergici alle graminaceae e dunque temono i rimedi che contengono gramigna (anche se quasi certamente si tratta di allergie al polline di questa pianta e non agli estratti della sua radice che al contrario sono benefici e ampiamente utilizzati fin dall' antichità),
Propongo: ELICRISO ITALICO SOLUZIONE IDROALCOLICA.
L' Elicrisum Italicum è una pianta eccezionale il cui utilizzo è fortemente radicato nella tradizione nostrana. Ottimo pure per chi soffre di allergie è addirittura straordinario se associato a RIBES NIGRUM GM (gemmoderivato);
Vi consiglio questo ciclo di 2 mesi:
ELICRISO I.: 40gtt in un bicchiere di acqua, mattina e sera oppure, 80gtt direttamente in 1 litro di acqua da bere a piccoli sorsi nell' arco della giornata evitando le ore dei pasti e le ore serali.
RIBES NIGRUM GM: 50gtt in poca acqua tiepida per 1-2 volte al dì a seconda della gravità delle vs allergie.
OLIO DI CANAPA: 2 cucchiaini da tè al dì, ai pasti
| Scritto il 2009-12-07 15:41:27
